Truth Manthan

सिविल सर्विसेज में निश्चित सफता के लिए ख़ास टिप्स
Spread the love

हर मां बाप की इच्छा होती है उसका बेटा डीएम, कलेक्टर या फिर एसपी बने लेकिन किसी भी मां बाप को यह कहते भी नहीं सुना होगा कि उसका बेटा चपरासी बने। इसका मुख्य कारण मां बाप की सोच काफी बड़ी होती है। लेकिन जो यह काम करने जा रहा है उसकी सोच कितनी बड़ी है कुछ भी बनना उसी पर डिपेंड करता है। आज मैं इस लेख के माध्यम से सिविल सर्विसेज के बारे में कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहा हूं जिनके माध्यम से आपको सफलता जरूर मिलेगी। यह सभी जानते हैं कि सफल होने के लिए व्यक्ति के अंदर मजबूत आत्मविश्वास की जरूरत होनी चाहिए। जिनके इरादे मजबूत होते हैं। उनको दुनिया की कोई भी ताकत रोक नहीं पाती है।

सिविल सर्विसेज के ऐसे उदाहरण भी आपको मिल जाएंगे जिनकी शादियां हो गई और उनके बच्चे भी हो गए लेकिन उसके बाद भी उन्होंने सिविल सर्विसेज में अपना नाम लाकर उन लोगों का मुंह बंद कर दिया जो लोग अक्सर दुहाई देते रहते हैं कि शादी के बाद तो बहुत जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं और पढ़ाई लिखाई नहीं हो पाती है। ऐसा बिल्कुल नहीं है सिर्फ व्यक्ति के इरादों मैं दम होनी चाहिए। अगर लक्ष्य सटीक और सीधा है और लक्ष्य के हिसाब से व्यक्ति मेहनत कर रहा है तो दुनिया की ऐसी कोई भी ताकत नहीं है जो उसे उसके लक्ष्य से भटका सके।

किसी ने सही कहा है, कि अगर तुमने खुद मान ही लिया तो हार होगी और अगर ठान लिया तो पक्का जीत होगी। सिविल सर्विसेज भारत की सबसे कठिन परीक्षाओं में से एक है। इसके लिए एक प्लान बना कर तैयारी करनी पड़ती है और कुछ प्लान के तहत नियमित रहना पड़ता है जो लोग नियमित रहकर अपने लक्ष्य पर निशाना बनाते हैं वह अपने लक्ष्य को प्राप्त करते हैं। जो अपने ही बनाए नियमों से भटक जाते हैं वह अपने लक्ष्य से भी भटक जाते हैं। किसी भी काम को करने के लिए हारना या असफल होना उतना ही जरूरी होता है जितना कि जीतना या सफल होना।

असफल होने से कभी भी टूटना नहीं चाहिए और जो लोग टूट जाते हैं उन्हें सफलता का जीवन में कभी स्वाद चखने को नहीं मिल पाता। हार और जीत का एक संयोग होता है अगर हार है तो जीत भी होगी। व्यक्ति को हारने या असफल होने के बाद टूटने के बजाय उन चीजों पर ध्यान देना चाहिए जिनकी वजह से वह असफल हुआ है। साथ ही और उन चीजों पर ज्यादा मेहनत करनी चाहिए जहां से असफलता मिली। अक्सर देखने को यही मिलता है कि जब व्यक्ति सफलता से मात्र एक कदम दूर रह जाता है वह वहीं से वापस लौट आता है और हार मान लेता है।

इससे जुड़ी हम आपको एक छोटी सी कहानी सुनाने जा रहे हैं। रमेश और अंकित ने साथ-साथ सिविल सर्विसेज की तैयारी शुरू की थी। दोनों ही बहुत ही मेहनती थे। दिन रात मेहनत करते 14-14 घंटे पढ़ते क्योंकि उनका लक्ष्य सफल होना था। इतनी मेहनत करने के बाद भी दोनों असफल हो गए लेकिन टूटे नहीं। इसके बाद फिर दोनों ने अपनी गलतियों को जांचा और पुनः अपने लक्ष्य की तरफ बढ़ने लगे एक बार फिर दोनों ने खूब मेहनत की दिन रात पढ़ाई करते रहे। इस बार उन्होंने 14 घंटे की वजह है 16 घंटे पढ़ना शुरू कर दिया लेकिन इस बार भी दोनों असफल हो गए।

अंकित इस असफलता से टूट गया वह सोचने लगे अब सिविल सर्विसेज को पास करना मेरे बस की बात नहीं ? शायद अब मैं कभी भी इस परीक्षा को पास नहीं कर पाऊंगा? यह बहुत कठिन है ? इतनी मेहनत करने के बाद भी मैं सफल नहीं हो सका अब मुझे इसमें अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। दूसरी तरफ रमेश का कुछ और ही सोचना था। वह सोच रहा था कि शायद मैं अब बिल्कुल करीब हूं। मुझे अपनी कुछ और कमियों को सुधारना होगा। इसके बाद सिविल सर्विसेज की परीक्षा में सफलता मिल जाएगी।

उसने अपनी कमियों को ढूंढा उन्हें सुधारा और एक बार पुनः कड़ी मेहनत की और उसको वह चीज मिली जिसकी वह तलाश में था। उसका लक्ष सटीक था। वह असफलताओं से डरा नहीं था। वह उसके द्वारा होने वाली कमियों को सुधारा और उसने सिविल सर्विसेज की परीक्षा बहुत ही अच्छे अंकों के साथ पास की। रमेश और अंकित में फर्क सिर्फ इतना था कि रमेश को खुद पर विश्वास था कि मैं जो काम करने जा रहा हूं उसे करके ही दम लूंगा। वहीं दूसरी तरफ अंकित ने सोचा तो वहीं था मगर रास्ते में भटक गया उसकी सोच बदल गई और जैसे ही उसकी सोच बदली उसका लक्ष्य भटक गया।

सिविल सर्विसेज की तैयारी के लिए मैंने कई उन लोगों से बात की जिन्होंने सिविल सर्विस की परीक्षा पास की। मैंने जो निष्कर्ष निकाला उससे यह साबित हुआ की सिविल सर्विसेज की परीक्षा के लिए यह इतना जरूरी नहीं है कि आप कितने घंटे पढ़ते हैं। इसके लिए यह बहुत जरूरी है कि आप कैसे पढ़ाई करते हैं। सदैव लक्ष्य बनाकर एकाग्र होकर जो लोग पढ़ाई करते हैं उन्हें सफलता निश्चित मिलती है। जो लोग जबरदस्ती बैल की तरह समझते हैं कि मुझे तो बोझा ढोना है उन लोगों को सफलता मिलना बहुत कठिन हो जाता है।

सिविल सर्विसेज की परीक्षा के लिए निरंतरता बहुत ही आवश्यक है इसके लिए यह जरूरी नहीं कि आप 18 घंटे पढ़ाई करें और 3 दिन बैठकर आराम करें बल्कि जरूरी यह है कि आप 4 से 8 घंटे पड़े हैं लेकिन नियमित रूप से पढ़ें। पूरा ध्यान लगाकर अपने लक्ष्य को निशाना बनाकर पढ़ाई करें। इससे सफलता जरूर मिलेगी। ज्यादातर लोगों का यही मानना भी है की सिविल सर्विसेज की परीक्षा के लिए निरंतरता बहुत ही आवश्यक है। ऐसा नहीं एक दिन आपने 20 घंटे पढ़ाई कर ली उसके एवज में अब 3 दिन तक सो रहे हैं ,ऐसा करने से सफल होना असंभव सा हो जाता है और जो लोग सिर्फ 4 घंटे पढ़ते हैं और निरंतर रूप से पढ़ते हैं वह सफल होते हैं। उन लोगों का लक्ष्य सटीक होता है।

आर. बी . सिन्हा, पूर्व प्रवक्ता, नई दिल्ली 

यदि आपके पास हिंदी में कोई article, inspirational story या जानकारी है जो आप हमारे साथ शेयर करना चाहते हैं तो कृपया उसे अपनी फोटो के साथ E-mail करें. हमारी ईमेल आई डी है: [email protected]. पसंद आने पर हम उसे आपके नाम और फोटो के साथ यहाँ प्रकाशित करेंगे. धन्यवाद!


Spread the love

330 thoughts on “सिविल सर्विसेज में निश्चित सफलता के लिए खास टिप्स”

  1. главный посредник сантехники также облицовочных использованных материалов со единым раскладом ко сервису. Я рекомендуем целый совокупность услуг с выбора облицовочных заключений также сантехнического оснащения вплоть до поставки использованных материалов также исполнения услуг согласно монтажу «под ключ». Во нашем интернет-гипермаркете показан обширный подбор сантехники, мебели с целью комнатных палат, керамогранита, глиняной плитки, мозаики также сопутствующих продуктов.
    https://magazinplus.ru/

  2. Обтирочная ветошь х/б является востребованным расходным материалом на различных производствах, в авторемонтных, строительных, клининговых компаниях, многие из которых являются нашими постоянными клиентами. Ветошь https://vetosh-optom.ru в основном является переработанной тканью одежды и других текстильных изделий. Обратившись к нам вы можете приобрести широкий ассортимент ветоши – белый трикотаж, цветной хлопок и трикотаж, ветошь простынную, ветошь фланель и ветошь стандарт.

  3. [url=http://onlinepharmacy.quest/]online pharmacy drop shipping[/url] [url=http://sildalis.online/]where to buy sildalis[/url] [url=http://levofloxacin.quest/]antibiotics levaquin[/url] [url=http://brandnewviagra.online/]viagra price singapore[/url] [url=http://accutane.monster/]accutane generic cost[/url] [url=http://viagraishop.com/]viagra 800mg[/url] [url=http://vardenafil.click/]vardenafil price canada[/url] [url=http://tadalafilonlinedrugstore.com/]tadalafil canada cost[/url] [url=http://ivermectin.date/]ivermectin drug[/url] [url=http://celexa.online/]celexa 30 mg[/url]

  4. Игры для андроид стали неотъемлемой частью современного виртуального мира. Игры, имеющиеся на нашем сайте, мгновенно захватывают и заставляют забыть о будничных проблемах. Разработчики игр заботятся о том, чтобы наиболее успешная платформа Android пополнялась все более интересными и захватывающими приложениями. Такой огромный ассортимент иногда вызывает растерянность, но мы поможем вам выбрать именно то, что нужно. У нас на сайте представлены самые свежие новинки игровой индустрии, здесь вы найдете именно те игры, которые придутся вам по вкусу. На нашем ресурсе собраны только наиболее популярные игры, проверенные тысячами геймеров из разных уголков земного шара.

  5. To install the app on your phone or tablet you usually need to change your security settings to allow installation from an unknown source. Bean said novices are best off passing on the poker tables, where yes, the competition can be tough. Select the plates and other valuables or items you don’t need to get a lot of yen.
    link source

  6. Would you like me to acquaint someone with something you which mature webcam locality has the a- pornstar sex cams online?
    Not only does this special usefulness showcases the hottest and horniest beauties of the XXX industries and allows its members to jaw with them existent – it also makes all this meet with in search free.
    Moment I risk I got your distinction instant, don’t I?
    Grandly, If I had to disparage the article, you fool to be familiar with it – complement each other find outdoors which mind-blowing website has this special offer.
    https://sexcam.cx

  7. The first person to 30 points wins and takes the prize. Quote: Apparently not, because late this afternoon, McDonalds Corporation told Today Tonight it was taking the issue seriously and shutting down the gambling components of the website. The ball lands in a numbered slot on the wheel.
    read more

  8. Купить супер-телефон на Алиэкспресс и получить не просто «кота в мешке»,а заиметь нервный тик и распрощаться с деньгами. Фото и ссылка на продавца, которого нужно обходить стороной.

    Опыт использования:
    месяц или более
    Стоимость:
    4800 рублей

    Привет, друзья!

    Алиэкспресс прочно вошёл в нашу жизнь, там покупают буквально все – от купальников до игрушек, от товаров для дома до электроники.
    Я решила сменить телефон своей дочке-первокласснице, но хотелось что-то не сильно дорогое. Ребёнок постоянно роняет технику.

    На сайте Алиэкспресс ещё в январе мне попался смартфон с очень хорошими характеристиками.
    6 гб внутренней памяти, 128 гб для всяких песен, игр и фотографий.

    Внешне телефон выглядел очень симпатично, хоть и копировал Самсунг по дизайну.

    Стоило это чудо техники 4800 рублей, что совсем не много для 128 гб памяти.

    Вот только отправки пришлось ждать месяц, так долго продавец собирал заказ. И потом ещё полтора месяца шла ко мне наша посылка.

    В комплекте был силиконовый чехол , зарядное устройство и наушники.

    Вот так он фотографирует
    Качество фотографий сразу вызвало у меня множество вопросов, так как камера была заявлена продавцом 24 и 13 мП. Но их здесь и в помине нет.

    Всего 512 мб
    Тут-то я и проверила специальной программой характеристики полученного смартфона.
    Оперативная память всего 512 мб, а не 6 гб!

    Ожидание / реальность
    С такой «начинкой» телефон очень медленно скачивается игры и приложения, многие программы просто не работают .
    При звонке телефон очень нагревается, и зарядка садится буквально после нескольких минут разговора.
    Я открыла спор, приложив все скриншоты и описание, но вернуть всю сумму не получилось. После 10 дней препирательств мне вернули 1/5 от стоимости.

    Тут продаётся это чудо китайского производства . Магазин называется Ronche Global Store.
    Не советую от слова «совсем»

  9. OBJECTIVE: To assess Danish obstetricians’ and gynecologists’ personal preference and general attitude towards elective cesarean section on maternal request in uncomplicated single cephalic pregnancies at term.
    the source

  10. Это арт-проект, какой будет посвящен форумам по Южной Корее. Не только форумам, где можно обсудить культуру, события, однако и ролевые игры, в которых события развиваются именно в данной стране.
    roleplay.ru/news/6437.html

  11. This is due to the symptomatology of the disorder resembling an addiction not dissimilar to that of clearwater river casino buffet a substance use disorder. It might be worth having a go at the climax battle though mate.
    link

  12. เว็บเดิมพันที่เราอยากแนะนำมากที่สุดในปลายปีนี้ ufabet คือผู้เชี่ยวชาญด้านเดิมพันและเกมเดิมพันในการคัดสรรเกมจากค่ายต่างๆ มากกว่า 500 รายการ กำลังได้รับความนิยมมากที่สุดในตอนนี้ ufabet รองรับทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทย คุณสามารถวางใจได้เลยว่าจะเข้าสู้หน้าเว็บได้อย่างง่ายๆ แม้คุณจะเป็นมือใหม่ก็ตาม ufabet ยังสามารถเลือกทางเข้าได้ตามใจชอบ มีทางเข้าที่หลากหลาย มากมายให้ได้เลือกสรรตามเข้าต้องการข้าสู่ระบบที่หน้าเว็บโดยล็อกอินผ่านเว็บเบราว์เซอร์ กรอก username และ password จากทางเว็บ ก็สามารถเข้าสู่ระบบได้แล้วแบบง่ายๆ ตลอด 24 ชั่วโมง

    แนะนำเว็บเดิมพัน เกมสล็อต ที่มือใหม่ไม่ควรพลาด กับเว็บเดิมพัน ufabet
    เลือกเล่น ufabet ง่ายกว่าเดิมเพียงแค่ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นลงมือถือของคุณ ที่สามารถดาวน์โหลดได้ทั้ง iOS และ Andriod และหลักจากดาวน์โหลดลงมือถือแล้วสามารถเข้าเล่นเกมได้เลย ไม่ว่าจะเป็นการเติมเงิน ถอนเงินล้วนทำงานด้วยด้วยระบบอัตโนมัติ ตลอด 24 ชั่วโมงทำให้ทุกการเดิมพันสะดวกและง่ายมาก ยังไม่หมดแค่นั้นคุณยังสามารถพก ufabet ทำเงินได้ทุกที่ เพียงแค่มีอินเทอร์เน็ต เปิดประสบการณ์ใหม่มนการเดิมพันที่ครบครันและเต็มรูปมีเกมให้เลือกมากกว่า 1000 เกม พร้อมการบริการตลอด 24 ชั่วโมงจากทีมงานระดับมืออาชีพ และเหตุผลที่คุณควรจะเลือกเล่นกับเว็บเดิมมีดังนี้

    คุณสามารถเลือกเข้าเล่นกับเว็นเดิมพันนี้ได้ทั้งสองทาง ตามความสะดวกของผู้เล่น
    สะดวกมากขึ้นเมื่อเลือกเข้าทางแอปพลิเคชั่นสามารถล็อคอินได้ตลอดทั้งวัน
    ufabet มีระบบความปลอดภัยขึ้นสูง มั่นคง และน่าเชื่อถือที่สุด
    ทดลองเล่นเกมเดิมพันมากมาย ufabet การันตีด้วยยอดใช้งานนับหมื่นยูส
    พร้อมให้ผู้เล่นได้ทำเงินมากกว่าเดิมพัน เพียงแค่สมัครสมาชิกก่อน หลังจากนั้นเข้าโหมดทดลองเล่น ufabet คุณแทบจะไม่ต้องทำอะไรเลยเพราะทางเว็บให้บริการในโหมดการทดลองเล่นนี้ฟรีๆ ไม่ต้องเติมเงินแค่สมัครสมาชิกเท่านั้นก็เข่าเล่นโหมดทดลองเล่นได้แล้ว บริการเกมเดิมพันมากกว่า 1000 รายการ เลือกเล่นได้แบบไม่มีอั้น อยากทำเงินกับเกมต่างๆได้ดีกว่าเก่า แนะนำว่าโหมดนี้จะช่วยคุณได้ดีจริงๆ อีกทางเลือกที่เซียนเดิมพันเลือกใช้ นอกจากสูตรที่ใช้เล่นในวางเงินแต่ละครั้ง ufabet ไม่มีกำหนดว่าต้องทดลองเล่นกี่เกม สามารถเล่นได้เลยแบบไม่อั้น หรืออีกทริคหนึ่งสำหรับการเข้าเล่นโหมดทดลองคือการนำสูตรของเกมเดิมพันนั้นๆมาใช้รวมกัน รับรอบได้เลยว่าจะไม่มีพลาดอย่างแน่นอน คู่หูคอมโบทดลองเล่นพร้อมสูตร เมื่อวางเงินได้เงินรางวัล ufabet ไม่ต่ำกว่าหมื่นแน่นอน

    เลือกเล่นกับเว็บเดิมพัน ufabet มีดีมากกว่าเล่นฟรี เพราะมีกิจกรรมให้รวมสนุกทุกวัน
    แค่เลือกเล่น ufabet ในแต่ละครั้งก็ทำเงินได้แบบง่ายๆของจริง เกมเดิมพันที่ส่งตรงจ่ายดังทั้งไทยและต่างประเทศ การันตีได้ถึงความยอดนิยมจากเซียนเดมิพันทั้งชาวไทยและาวต่างชาติ 20,000 คนต่อวัน ufabet พร้อมให้บริการในเวอร์ชั่นภาษาไทยแล้วตอนนี้ ที่สำคัญไม่ต้องฝากก็เล่นได้ด้วยโบนัสรองรับไม่อั้น แถมยังมีกิจกรรมสนุกๆ แต่ได้เงินรางวัลจุกๆ จาก ufabet อีกด้วยย้ำอีกครั้งไม่อยากพลาดโปรดีๆ แอดไลน์เท่านั้น

    ผู้เล่นเซียนและเหล่านักเดิมพันหน้าเก่าๆ การันตีแล้วว่า ufabet น่าสนใจและสามารถทำเงินได้ของจริง ฝากและถอนได้แบบไม่มีขั้นต่ำแม้จะเป็นผู้เล่นงบน้อย ทุนน้อยก็สามารถเข้าเล่นเกมเดิมพันกว่า 1000 รายการได้แบบไม่ต้องฝากเพราะทาง ufabet มีการแจกโบนัสใ้ผู้เล่นสมาชิกทุกวัน หากไม่อยากโปรดีๆ หรือโบนัสดีๆ แอดไลน์ ufabet เท่านั้น เกมใหม่ๆ และโบนัสที่มูลค่า 500 บาทจะเป็นของคุณทันที
    เว็บตรง ufabet เว็บพนันออนไลน์อันดับ 1ufabet

  13. “Par” also manifests itself to gamblers as promotional techniques: “Our ‘Loose Slots’ have a 93% payback. Subscribe to get No Deposit Updates and Free Spins.
    read more

  14. Мы выполняем полный спектр работ, связанных с установкой и обслуживанием спутникового оборудования. Монтаж антенн производится нашими специалистами, имеющими огромный эксперимент работы. Благодаря этому, вы можете скрываться уверены, что установка спутниковой антенны довольно произведена качественно и надежно. Мы не рекомендуем экономить и производить сам монтаж антенн, ведь неквалифицированная установка спутниковой антенны может не единственно привести к некачественному приему программ, которые не исправит ни прошивка ресивера, ни настройка каналов. Опричь того, ложный монтаж антенн приводит, зачастую, к их падению и повреждению, в результате ветра или осадков. В нашей практике имели поляна случаи самостоятельного монтажа и, как последствие, последующий ремонт спутниковых антенн. Поверьте, что ремонт спутниковых антенн – довольно дорогое услада и не рискуйте для небольшой выгоды.

    спутниковое телевидение киевская область

    Цифровое спутниковое ТВ с абонплатой также имеет приманка недостатки, поскольку за несвоевременную оплату Вас могут отключить через просмотра телевизионных программ.
    Однако существует обилие преимущества, которые предлагает цифровое спутниковое телевидение без абонплаты.

  15. Would you like me to acquaint someone with something you which adult webcam locality has the best pornstar lovemaking cams online?
    Not single does this special service showcases the hottest and horniest beauties of the XXX industries and allows its members to rap with them existent – it also makes all this cook repayment for free.
    Right away I risk I got your notice today, don’t I?
    Favourably, If I had to disparage the article, you get to deliver assign to it – go find outdoors which sensational website has this special offer.
    https://hop.cx/sex

  16. I think that is one of the most significant information for me. And i’m satisfied studying your article. However wanna statement on few basic issues, The site taste is ideal, the articles is actually great : D. Just right process, cheers|

  17. Thank you, I have recently been looking for info approximately this subject for ages and yours is the greatest I have came upon till now. But, what concerning the bottom line? Are you certain in regards to the source?|

  18. Ощутимое снижение цен на металлическую мебель! Заметное снижение расценок для металл является важным фактом. Эта рыночная желание стала сперва только заметна гражданам, которые сдают на приёмку металлолом.
    Больше информации по ссылкам ниже d1s:
    Складская техника

  19. Hi there! This post couldn’t be written much better! Looking at this article reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I will send this post to him. Fairly certain he will have a great read. Thanks for sharing!|

  20. Study in Singapore is planned to become the ultimate “Global Schoolhouse” offering a distinct and wide range of educational services in a safe and friendly setting. Singapore has been deemed to be the world’s most highly regarded education hub in Asia. If you choose to pursue a degree at Singapore, an exciting city with a vibrant colors and contrasts, it is a fascinating mix of food, culture arts, cuisine, and architecture. More than 16 world-class universities have set up centers of excellence in research and education. Private education institutions of high quality provide a further dimension to the nation’s educational system. The study at Singapore is an excellent option for Indian students because tuition costs are reasonable and costs of living are much lower than the average of many developed countries. As students studying at Singapore professionals, we assist gifted students who require financial aid to obtain bursaries, scholarships, and loans. Singapore is widely acknowledged as a leading business hub thanks to its well-developed infrastructure, as well as its solid political system and clear business policies.

    https://mydreamabroad905278633.wordpress.com/2021/11/04/how-to-study-and-work-in-singapore/

  21. Самые простые вещи могут стать основными пунктами для увеличения остроты зрения. Лечение глаз нужно начинать с правильного питания, которое может помочь избежать дальнейшего падения зрения. Оказывается, жирная пища, жареные и острые блюда, много соли вредит не только женской фигуре, но и зрению. Лечение глаз https://o-glazah.ru/ с помощью промывания – это интересный прием энергетического очищения зеркала души. Глаза любят прохладу и воду, поэтому-то в состав многих кремов и эмульсий для глаз входит вода и ментол. При воспалительных заболеваниях, а также в целях профилактики можно промывать глаза различными настоями. При появлении напряжения в глазах можно воспользоваться промыванием обычной водой.

  22. К сожалению, эффективного лечение герпеса на губах, которое позволило бы раз и навсегда избавиться от него, до сих пор не разработано. Но имеется ряд противовирусных препаратов, в том числе и местного действия, которые способны угнетать размножение вируса и снижать выраженность простуды на губах. Лечение герпеса https://gerpeslechim.ru/ нужно начинать с момента появления первых признаков и ощущений, предшествующих появлению высыпаний – жжения и зуда. Обычно у людей с рецидивирующей простудой на губах противогерпетический крем всегда под рукой, если нет, его можно купить в любой аптеке.

  23. Hello! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding job!|

  24. В прошлом году я весил 115-117 кг при росте 183 см и постепенно вырастал из размера 3XL начиная возмущаться: «На каких гномиков они всё это шьют!» К началу похудения мой вес был 114,5 кг, сейчас минимальный вес 104,6 кг, мне нужно сбросить ещё ~20 кг и у меня нет особых сомнений, что получится. Рассказываю подробно что я делал тут.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top